Список необходимого снаряжения
- Рюкзак, вмещающий обязательное снаряжение, еду и воду
- Еда (батончики и гели энергетической ценностью не менее 800 Ккал)
- Водозащитная куртка с капюшоном и проклеенными швами
- Водозащитные брюки с проклеенными швами
- Защитные и согревающие функциональные перчатки
- Водозащищенный налобный фонарь (основной и резервный) с запасными элементами питания.
- Спасательное термоизолирующее плёнка-одеяло (минимальный размер 140×200 см.)
- Аптечка: эластичный бинт или самоклеящийся тейп (минимальный размер 100 см х 3 см), обеззараживающее средство, стерильный бинт (минимум 100 см х 3 см)
- GPS-навигатор или часы с функцией движения по треку или смартфон с загруженным треком и приложением для навигации
- Мобильный телефон
- Флисовая куртка с длинным рукавом (минимальный вес – 200 гр.)
- Футболка с длинным рукавом, полностью закрывающая плечи и руки
- Штаны или длинные лосины для бега
- Теплая шапка
- Головной убор от солнца – кепка, шапка или бандана
- Солнечные очки
- Защитное средство от солнца со степенью защиты (SPF) 30 или более
- Свисток
- Емкость для воды с запасом воды или напитка, минимум 1 л
- Многоразовая кружка
Желательно также иметь:
- Треккинговые палки
- Фильтр для воды
- Радиостанцию LPD диапазона или двух диапазонную, частота соревнований 433.100, запасная 145.550.
- Для размещения в стартовом лагере необходим спальник с температурой комфорта не выше 0°C.