Caspiane Trail

Список необходимого снаряжения

  1. Рюкзак, вмещающий обязательное снаряжение, еду и воду
  2. Еда (батончики и гели энергетической ценностью не менее 800 Ккал)
  3. Водозащитная куртка с капюшоном и проклеенными швами
  4. Водозащитные брюки с проклеенными швами
  5. Защитные и согревающие функциональные перчатки
  6. Водозащищенный налобный фонарь (основной и резервный) с запасными элементами питания.
  7. Спасательное термоизолирующее плёнка-одеяло (минимальный размер 140×200 см.)
  8. Аптечка: эластичный бинт или самоклеящийся тейп (минимальный размер 100 см х 3 см), обеззараживающее средство, стерильный бинт (минимум 100 см х 3 см)
  9. GPS-навигатор или часы с функцией движения по треку или смартфон с загруженным треком и приложением для навигации
  10. Мобильный телефон
  11. Флисовая куртка с длинным рукавом (минимальный вес – 200 гр.)
  12. Футболка с длинным рукавом, полностью закрывающая плечи и руки
  13. Штаны или длинные лосины для бега
  14. Теплая шапка
  15. Головной убор от солнца – кепка, шапка или бандана
  16. Солнечные очки
  17. Защитное средство от солнца со степенью защиты (SPF) 30 или более
  18. Свисток
  19. Емкость для воды с запасом воды или напитка, минимум 1 л
  20. Многоразовая кружка

Желательно также иметь:

  • Треккинговые палки
  • Фильтр для воды
  • Радиостанцию LPD диапазона или двух диапазонную, частота соревнований 433.100, запасная 145.550.
  • Для размещения в стартовом лагере необходим спальник с температурой комфорта не выше 0°C.