Программа: Основы альпинизма

Сроки

Даты проведения обучения: смены рассчитаны одну неделю.

В период проведения альпиниады действуют скидки.

Напишите о желаемых сроках и о количестве человек – мы обязательно предложим варианты.

Программа знакомство с альпинизмом:

• 1 день — приезд в Куруш, размещение на территории приюта Петра Леонова, лекция – беседа на тему «Ярыдаг – Мекка альпинизма» с демонстрацией фото и видео материалов.
• 2 день — ознакомление с азами альпинизма, правилами безопасности, снаряжением. Практические занятия. Вечером – лекция -беседа на тему «Безопасность в горах»
• 3 день — акклиматизационный выход, посвященный природе юга России. Вечером – лекция беседа на тему «Элементы горного рельефа»
• 4 день — Выход к ночевкам Сельды. Вечером беседа на тему « Перевал Курушский, история древнего торгового пути»
• 5 день — восхождение на вершину Сельды , возвращение в приют. Вечером – обсуждение восхождения.
• 6 день — Экскурсия в село Куруш, лекция « этнография Юга России»
• 7 день — отъезд в Дербент

Личное снаряжение для восхождений:
– рюкзак 60-80 литров
– горные ботинки с рантом под кошки (пластиковые или кожаные)
– спальный мешок
– треккинговые палки
Основной комплект одежды:
– пуховая курта
– костюм ветрозащитный (куртка, брюки)
– теплый костюм из полара, флиса (куртка, брюки)
– термобелье
– футболки
– носки
– шапка (флис, полар)
– бандана, панама или кепка
– перчатки из флиса, полара
– кроссовки
Дополнительное снаряжение:
– солнцезащитные очки
– налобный фонарь и запасные батарейки
– личная посуда (кружка, миска, ложка)
– солнцезащитный крем
– гигиеническая губная помада
– полотенце, мыло, зубная щетка и паста
– индивидуальная аптечка