Программа: Основы альпинизма

Сроки

Даты проведения обучения: смены рассчитаны одну неделю.

В период проведения альпиниады действуют скидки.

Напишите о желаемых сроках и о количестве человек — мы обязательно предложим варианты.

Программа знакомство с альпинизмом:

• 1 день — приезд в Куруш, размещение на территории приюта Петра Леонова, лекция – беседа на тему «Ярыдаг – Мекка альпинизма» с демонстрацией фото и видео материалов.
• 2 день — ознакомление с азами альпинизма, правилами безопасности, снаряжением. Практические занятия. Вечером – лекция -беседа на тему «Безопасность в горах»
• 3 день — акклиматизационный выход, посвященный природе юга России. Вечером – лекция беседа на тему «Элементы горного рельефа»
• 4 день — Выход к ночевкам Сельды. Вечером беседа на тему « Перевал Курушский, история древнего торгового пути»
• 5 день — восхождение на вершину Сельды , возвращение в приют. Вечером – обсуждение восхождения.
• 6 день — Экскурсия в село Куруш, лекция « этнография Юга России»
• 7 день — отъезд в Дербент

Личное снаряжение для восхождений:
— рюкзак 60-80 литров
— горные ботинки с рантом под кошки (пластиковые или кожаные)
— спальный мешок
— треккинговые палки
Основной комплект одежды:
— пуховая курта
— костюм ветрозащитный (куртка, брюки)
— теплый костюм из полара, флиса (куртка, брюки)
— термобелье
— футболки
— носки
— шапка (флис, полар)
— бандана, панама или кепка
— перчатки из флиса, полара
— кроссовки
Дополнительное снаряжение:
— солнцезащитные очки
— налобный фонарь и запасные батарейки
— личная посуда (кружка, миска, ложка)
— солнцезащитный крем
— гигиеническая губная помада
— полотенце, мыло, зубная щетка и паста
— индивидуальная аптечка